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台積電董事候選人曝光 麻省理工學院校長入列

晶圓代工龍頭台積電(2330)16日宣布下屆董事候選人名單，此次將提名10位董事被提名人並列為下屆董事會之董事候選人，並於6月8日股東常會的董事改選中進行選舉。台積電現任獨立董事、宏碁創辦人施振榮此次將退出台積電董事會，台積電提名美國麻省理工學院校長拉斐爾．萊夫(L. Rafael Reif)為新任獨立董事。台積電宣布10位董事提名人，包括4名董事及6位獨立董事。在4位董事部份，包括台積電董事長劉德音、台積電總裁魏哲家、前台積電副董事長暨創意董事長曾繁城、以及行政院國家發展基金管理會主任委員龔明鑫。台積電宣布6位獨立董事，包括5位現任獨立董事及1位獨立董事候選人，包括恩智浦(NXP)董事長彼得．邦菲爵士(Sir Peter Leahy Bonfield)、前台積電法務長陳國慈、前應用材料董事長麥克．史賓林特(Michael R. Splinter)、前賽靈思執行長摩西．蓋弗瑞洛夫(Moshe N. Gavrielov)、台達電董事長海英俊、美國麻省理工學院校長拉斐爾．萊夫等。台積電現任獨立董事、宏碁創辦人施振榮此次將退出台積電董事會，台積電提名美國麻省理工學院校長拉斐爾．萊夫為新任獨立董事。台積電董事成員組成具備多元背景，包括不同產業、學術及法律等專業背景，國內及歐美不同國家國籍，擁有世界級公司經營經驗，其中並包含一名女性董事。(工商 )

台積電董事候選人曝光 麻省理工學院校長入列

晶圓代工龍頭台積電(2330)16日宣布下屆董事候選人名單，此次將提名10位董事被提名人並列為下屆董事會之董事候選人，並於6月8日股東常會的董事改選中進行選舉。台積電現任獨立董事、宏碁創辦人施振榮此次將退出台積電董事會，台積電提名美國麻省理工學院校長拉斐爾．萊夫(L. Rafael Reif)為新任獨立董事。台積電宣布10位董事提名人，包括4名董事及6位獨立董事。在4位董事部份，包括台積電董事長劉德音、台積電總裁魏哲家、前台積電副董事長暨創意董事長曾繁城、以及行政院國家發展基金管理會主任委員龔明鑫。台積電宣布6位獨立董事，包括5位現任獨立董事及1位獨立董事候選人，包括恩智浦(NXP)董事長彼得．邦菲爵士(Sir Peter Leahy Bonfield)、前台積電法務長陳國慈、前應用材料董事長麥克．史賓林特(Michael R. Splinter)、前賽靈思執行長摩西．蓋弗瑞洛夫(Moshe N. Gavrielov)、台達電董事長海英俊、美國麻省理工學院校長拉斐爾．萊夫等。台積電現任獨立董事、宏碁創辦人施振榮此次將退出台積電董事會，台積電提名美國麻省理工學院校長拉斐爾．萊夫為新任獨立董事。台積電董事成員組成具備多元背景，包括不同產業、學術及法律等專業背景，國內及歐美不同國家國籍，擁有世界級公司經營經驗，其中並包含一名女性董事。(工商 )

別因病痛憂鬱獨自暗夜哭泣 試試這些紓解方法

當生活中看不見的壓力來自四面八方，若沒有適度的排解，可得注意隨之而來的焦慮、憂鬱情緒，再加上現在正是身心科求診病患明顯暴增的季節，尤其是本身正在接受其他內外科疾病治療的民眾，更要特別當心共病現象引發的焦慮和憂鬱。●因生病造成的焦慮、憂鬱情緒，該怎麼解？中山醫學大學附設醫院身心科主任朱柏全分析，就臨床觀察與國內外文獻研究發現，本身有其他疾病，例如正在接受癌症治療、有內外科相關疾病或慢性病史的人，確實比一般人更容易引發焦慮、憂鬱等情緒方面的困擾。 他進一步解釋，比較常見的是內外科病人在住院過程中，該科醫師常發現病患容易產生焦慮、憂鬱的現象。一般常見的情緒困擾可能會想很多、負向思考強烈、心情低落，整個人不能放鬆，甚至可能會有自殺自殘的念頭。◆解法1. 搞懂藥物副作用朱柏全表示，曾有個罹患癌症的病患年僅20幾歲，雖然有積極接受治療，但因為癌症治療嚴重影響工作，也使得原本穩定的感情生變，讓她不自覺陷入重度憂鬱的情緒，所幸有即時發現前來身心科求診，在接受抗憂鬱藥物與心理治療雙管齊下，逐漸走出情緒低谷。一般來說，某些內外科疾病治療藥物，包括癌症治療藥物，確實有可能會引發病人產生焦慮及憂鬱，例如有些降血壓藥，或是治療發炎的類固醇用藥、女性服用的荷爾蒙藥物或避孕藥，其副作用都有可能引發憂鬱情緒。◆解法2. 注意日照要足夠就臨床經驗與文獻來看，日照不足確實容易引發憂鬱症復發。這類因為內外科疾病所引發焦慮、憂鬱情緒或曾有身心科病史的民眾及家屬，在接受治療的同時，不妨多提醒病人，每天要找機會適度曬點太陽，預防血清素濃度下降與褪黑激素的失衡，進而影響睡眠、飲食和情緒，尤其是過去明顯只要一換季就容易復發的人，補充足夠的日照是不可或缺的天然療法。◆解法3. 正向愉悅的有氧運動除了適當的藥物治療與足夠的日照之外，病人自己該怎麼做，才能更順利解開糾結卡關的情緒問題呢？朱柏全認為，生活上可多從事一些正向休閒活動和運動，就會有很大的幫助！簡單來說，一般會鼓勵病人要保持規律運動的習慣，尤其是有氧運動，可促進大腦分泌讓人心情愉悅的「腦內啡」，以緩解焦慮、降低憂鬱的機率。針對運動的觀念，他也特別提及，「門診常花不少時間跟病人衛教運動的重要，但很多民眾常把運動跟勞動混為一談，很多去運動的人會認為自己是被逼的，是為了健康才被迫去運動，認為運動是件很累人的任務，也就無法享受運動的當下以及其帶來的正面助益。」飲食方面，曾有臨床研究分析發現，Omega-3不飽和脂肪酸（深海魚油）富含的EPA對改善焦慮、憂鬱有正面助益，但補充方式與劑量，建議還是由專業醫師評估個人狀況後再食用，效果會更好。◆解法4. 放鬆的腹部呼吸時間除了有氧運動之外，腹部呼吸法對改善焦慮、憂鬱也很有幫助。朱柏全表示，「其實腹部呼吸是人類最原始的呼吸方式，是我們剛出生還沒人教就會的呼吸法，只是隨著年紀增長，不知不覺就習慣使用胸腔呼吸，然後緊張的時候就呼吸得更急促，身體跟心理就隨之更為焦慮緊繃、心跳加速，甚至影響睡眠。建議每天回到家，不妨給自己一小段時間，搭配喜歡的音樂，靜下心來做點腹部呼吸，讓緊繃了一整天的身心，得到真正放鬆的機會。」◆解法5. 家人傾聽＋正確治療 一旦身旁的家人親友出現這類因疾病引發的焦慮、憂鬱情緒，又該如何協助他們跨越情緒低谷呢？朱柏全提醒，面對這類因為生病引發情緒低落的病患，身邊的人通常會勸說：「不要想那麼多，你就是因為想太多才會這樣。」但其實這類的用語對病患來說一點幫助也沒有。建議家人親友可先做好「傾聽者」的角色，再進一步關心並瞭解病患出現哪些困擾，可以試著問他：「有什麼需要幫忙的嗎？」是因為睡不好、吃不下或是感覺精神變差、總是提不起勁、心情不好等哪些症狀。用傾聽了解取代太過主觀的評斷，再陪伴病患回診交由主治醫師診斷，是否為主線治療藥物的副作用影響，由醫師建議病患是否該轉診身心科門診接受進一步的治療，會比家人親友直接建議或試探「你是不是該去看個身心科或精神科？」會更適當，因為專業醫師的判斷與建議，通常病患的接受度會更高，也才能給予即時且正確的治療。 文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

大陸Q1經濟成績亮眼 道瓊、標普500再創新高

中美兩大經濟體齊交出亮眼成績，大陸Q1 GDP較去年同期有所成長，美國3月份零售銷售和初領失業救濟金人數優於預期，美股今（16日）開盤持續走揚，道瓊工業指數上漲逾百點，標普500亦小幅上漲，雙雙再創新高。截至台北時間22:58，道瓊工業指數上漲135.66，漲幅約0.40%，暫報34171.65；那斯達克指數下跌1.92，跌幅約0.01%，暫報14036.84；標普500上漲9.87，漲幅約0.24%，暫報4180.29；費城半導體指數下跌3.54，跌幅約0.11%，暫報3267.78。4大科技巨頭漲跌互見，電動車大廠特斯拉下跌6.74，跌幅約0.91%，暫報732.11；台積電ADR上漲0.02，漲幅約0.02，暫報118.37；聯電ADR上漲約9.50，漲幅約0.24，漲幅約2.59%。美國公布初領申請失業救濟金人數57.6萬人，大幅低於預期的70萬人；3月零售銷售月增9.8%，遠高於原先市場預估5.9%的成長，增幅達自去年5月以來新高。另一方面，大陸國家統計局今（16日）公布Q1經濟運行成績，生產總值（GDP）為24.93兆人民幣，年增18.3%；兩大經濟體經濟復甦強勁，意味著全球逐步走出疫情的陰影。(中時新聞網)

【太魯閣偵結】過失致死判太輕？ 罹難者家屬痛批：司法應改革

台鐵408次太魯閣號撞工程車出軌，釀成49人死亡，花蓮地檢署今日偵結公布調查結果，依過失致死與肇事逃逸等罪起訴李義祥、外籍移工等共計7人。據了解，過失致死罪最重的刑責為徒刑5年，今檢方公布起訴結果後，引起罹難者家屬悲憤，痛批司法應該改革。據《TVBS》報導，罹難者家屬聽聞檢方起訴內容痛批，「這不是過失啊，這是蓄意，法律都是不站在被害者心理去看，可以避免的話，馬上通知鐵路局，這個災難悲劇是可以不用造成的」；事故中罹難的助理司機員江沛峰友人也說，事件已經造成了，但現有的法律並無法讓肇事者付出代價，「頂多就過失致死，很明顯我們的法條還有待加強嘛。」 花蓮地檢署2日下午向外說明第一波起訴報告，將對李義祥求處過失致死、肇事逃逸定刑度最高徒刑；聯合大地監造主任李進福及衛生人員張齊富財四年以上有期徒刑；越南移工華文好3年以上有期徒刑。至於為何非引用殺人罪起訴被告，花檢主任檢察官周芳怡解釋，刑法第13條第1項規定，構成犯罪事實需有犯意，而犯意還分為直接故意與間接故意。周芳怡進一步解釋，直接故意為明知會死亡，仍導致死亡結果發生；間接故意則為，預見事情將發生，但與個人想法不違背，容許死亡結果發生。周芳怡釋疑，專案小組在偵查與用法時均會互相討論，而以過失致死罪起訴為眾人一致的意見；另外，李義祥於事發當時並未通報、報請專業人員協助車輛脫困，事後更無任何通報行為，涉犯肇事逃逸。 (中時新聞網)